新闻中心

- News Center -

买大米,10个人中9个人买不好,今天就教你如何选择合适的大米?

2022-11-29 10:36

买大米,10个人中9个人买不好,今天就教你如何选择合适的大米?

  吃了这么多年,每天都离不开的大米,你真的了解它吗?
  1F、你吃的哪种大米,你知道吗?
  大米主要分为籼米、粳米和糯米三种,你家吃的是哪种,知道吗?
  大米的主要成分是淀粉,按照淀粉分子中葡萄糖单体的连接方式,淀粉被分为“支链淀粉”和“直链淀粉”两类。
  淀粉的链条性状决定了大米黏性,支链淀粉越多,黏性越高,这也是籼(xian)米、粳(jing)米、糯米的主要区别。
  籼米:
  米粒呈长椭圆形或细长形,口感具有嚼劲,直链淀粉含量高,煮出的米饭颗粒分明。多见于南方两湖、江浙等地区。
  粳米:
  米粒一般呈短椭圆形,直链淀粉含量低,煮出来的米饭弹性、粘连性好口感偏软偏糯,产区多来自华北、东北等地区。
  糯米:
  米粒一般呈椭圆形、长椭圆形或细长形,乳白色,不透明或半透明,粘性大。直链淀粉含量极低,几乎全部是支链淀粉。粽子、汤圆、年糕都是由糯米粉制成,注意:糯米不宜一次食用过多。
  现在,你知道你家吃的是哪种大米了吗?
  2F、哪种大米更适合你呢?
  北方种植水稻所产多为粳米,而南方多为籼米。籼米相比粳米,籼米的直链淀粉含量高,理论上的GI值(升糖指数)略低于粳米,远低于糯米,且籼米更松软更易消化吸收。(是高血糖人群的福音哦~)
  糯米中的支链淀粉相比直链淀粉,在人体内的消化吸收速度更快——这意味着它可以更容易快速转化为葡萄糖,导致血糖迅速升高(有着更高的GI值)。
  因此,不建议糖尿病人过多地食用糯米。而对于一般人,血糖的大幅波动虽然不会像糖尿病人棘手,但也对健康不利;况且迅速升高的血糖也可能导致饭后犯困,没有精神。
  那么,你更喜欢吃籼米还是粳米或是糯米呢?
  3F、国家地标保护的万载大米
  对于南方人而言,米饭一顿不吃心里就不踏实。
  这是一款能吃出幸福感来的南方大米,产自江西宜春万载,米粒细长,是典型的南方长粒米。
  种植基地
  江西境内多为丘陵地区,水流密布,而宜春万载,自古就有“农业上郡”之称,依附于罗霄山脉,依借天时,亚热带季风性湿润气候,带来了丰富的降水,万载大米180天的超长生长期,坚守一年一季的耕种习惯。
  江西山山地丘陵农业种植
  万载大米更为与众不同的是,当季农民坚守有机的种植模式,不打农药,不施加化肥,没有其他地区普遍存在的土壤水源中砷、镉、铅等重金属残留的问题。
  食品安全方面,在江西万载这种有机生态的种植模式,也得到了国家的认可,获得“国家有机食品生产基地”、“国家有机产品认证示范创建区”等多个荣誉称号。
  4F、话说,吃米饭的幸福感?
  百闻不如一见,质疑不如一试,不信?那就让你的舌尖来做评判~
  食物饱含温情
  认真选择是对家人持续的关爱
  山谷净选原生态食材
  全面守护您的营养健康